內痔出血可通過溫水坐浴、飲食調整、局部用藥、硬化劑注射、膠圈套扎等方式治療。內痔出血通常由便秘、久坐、妊娠、靜脈曲張、肛墊下移等原因引起。

1、溫水坐浴：每日2-3次溫水坐浴可促進局部血液循環，緩解肛門括約肌痙攣。水溫控制在40℃左右，每次持續10-15分鐘。該方法能減輕水腫和疼痛，但對嚴重出血效果有限。

2、飲食調整：增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦每日攝入25-30克纖維素。燕麥、火龍果、奇亞籽等食物可改善腸道蠕動。需配合每日1500-2000毫升飲水，避免辛辣刺激食物。

3、局部用藥：含有氫化可的松的栓劑可減輕炎癥，利多卡因凝膠能緩解疼痛，痔瘡膏可形成保護膜。藥物需在清潔肛周后使用，連續使用不超過7天。孕婦需在醫生指導下用藥。

4、硬化劑注射：5%苯酚杏仁油溶液注射可使痔核纖維化萎縮。適用于Ⅰ-Ⅱ期內痔，需專業醫師操作。可能與注射部位疼痛、潰瘍等并發癥有關，通常表現為局部腫脹、排便不適等癥狀。

5、膠圈套扎：通過橡膠圈阻斷痔核血供使其壞死脫落。適用于Ⅱ-Ⅲ期內痔，需排除凝血功能障礙。手術可能與組織粘連、感染等因素有關，通常表現為術后出血、肛門墜脹等癥狀。

保持規律排便習慣，避免如廁時久蹲。建議每日進行提肛運動，每次收縮肛門3-5秒，重復10-15次。游泳和快走等低強度運動有助于改善盆腔血液循環。若出血持續超過1周或出現貧血癥狀，需及時就醫進行腸鏡檢查排除其他消化道疾病。