手腳開裂可能由皮膚干燥、頻繁接觸刺激物、維生素缺乏、真菌感染、慢性濕疹等原因引起。
1、皮膚干燥：冬季低溫低濕環境或過度清潔會破壞皮膚屏障，導致角質層水分流失。建議使用含尿素、凡士林的保濕霜，避免長時間熱水洗手。室內濕度低于40%時可使用加濕器。
2、化學刺激：長期接觸洗滌劑、溶劑等會溶解皮脂膜。從事清潔工作需佩戴橡膠手套，接觸刺激性物質后立即涂抹護手霜。選擇pH5.5弱酸性清潔產品替代堿性肥皂。
3、營養缺乏：維生素A、E、B族及鋅元素不足會影響表皮修復。每日攝入30g堅果、200g深色蔬菜，適量進食動物肝臟。嚴重缺乏時需在醫生指導下補充復合維生素制劑。
4、真菌感染：紅色毛癬菌感染常見于足部，表現為邊緣隆起的環狀脫屑。確診后使用特比萘芬、酮康唑等抗真菌藥，穿透氣棉襪并定期消毒鞋襪。糖尿病患者更需警惕繼發感染。
5、慢性濕疹：遺傳過敏體質者易出現對稱性皸裂，伴劇烈瘙癢。避免搔抓誘發感染，局部涂抹糖皮質激素軟膏配合光療。急性期需口服氯雷他定等抗組胺藥物控制癥狀。
日常需保持手足適度濕潤，冬季減少沐浴頻率，水溫控制在40℃以下。均衡攝入富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽油等食物。出現持續疼痛、滲液或發熱癥狀應及時就診皮膚科。
