吃了一點飯就胃疼通常是飲食不當、腹部著涼、消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍等原因導致，一般可以通過日常護理、口服藥物等方法來進行治療，嚴重者也是需要到醫院做檢查的。

1.飲食不當：在吃生冷食物的情況下，有可能會導致胃腸道負擔加重，使胃部出現疼痛的情況，可以選擇吃一些熱性食物，如小米粥、面條等，進行改善。

2.腹部著涼：保暖措施不到位所引起，在受到寒冷空氣侵入的情況下，有可能會引起胃腸道痙攣，容易導致胃部出現疼痛，可以通過熱敷的方法來進行改善。

3.消化不良：會影響到食物的消化、吸收，長時間堆積在胃部當中，會引起胃疼，需要在醫生指導下使用四磨湯口服液、多潘立酮片等藥物來進行治療。

4.慢性胃炎：胃部受到了炎癥刺激所引起的，可能會發生感染耳疾，并且出現疼痛，需要在醫生指導下使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物來進行治療。

5.胃潰瘍：與平時大量酗酒有關，容易導致胃部出現潰瘍面，在吃飯的時候可能會產生刺激，因此也會出現胃疼，嚴重者也是需要在醫生指導下通過做手術來進行治療。

要養成規律的飲食習慣，早睡早起。如果出現身體不適，建議及時就醫，遵醫囑進行相關治療。