懷孕三個月在孕婦身體狀況良好且無禁忌癥的情況下可以同房。孕中期胎盤已形成，胎兒相對穩(wěn)定，適度性生活通常不會對妊娠造成不良影響。
一、適宜同房的情況：
孕婦無陰道出血、腹痛等先兆流產癥狀，無前置胎盤、宮頸機能不全等高風險因素時，可采取輕柔體位避免壓迫腹部。建議選擇側臥位或女上位，動作需緩和，持續(xù)時間不宜過長。同房前后注意清潔，避免引發(fā)感染。若孕婦存在妊娠期高血壓、糖尿病等合并癥，需經(jīng)產科醫(yī)生評估后再決定。
二、需暫停同房的情況：
有反復流產史、宮頸縮短或胎盤位置異常的孕婦應禁止同房。同房后出現(xiàn)宮縮頻繁、陰道流液或見紅等癥狀需立即就醫(yī)。雙胎妊娠、輔助生殖技術受孕等特殊人群也需謹慎。男性若患有性傳播疾病，必須全程使用避孕套防止母嬰垂直感染。
孕期同房后建議觀察兩小時，無不適可正常活動。日常保持外陰干燥透氣，選擇純棉內褲并每日更換。飲食上增加優(yōu)質蛋白和膳食纖維攝入，如魚肉、雞蛋、燕麥等，避免辛辣刺激食物。每周進行3-4次低強度運動，如孕婦瑜伽或散步，每次不超過30分鐘。定期產檢時需主動向醫(yī)生反饋性生活后身體反應，出現(xiàn)胎動異常或持續(xù)腹痛應及時就診。
