尿道刺痛能否自愈需結合病因判斷，單純生理性刺激可能自行緩解，但病理性感染通常需醫療干預。
一、生理性因素引發的尿道刺痛：
短時間內出現的輕度尿道刺痛可能與飲水不足、局部摩擦或飲食刺激有關。每日飲水低于1500毫升時，尿液濃縮可能刺激尿道黏膜；騎行、緊身褲壓迫或頻繁性生活造成的機械性摩擦也可能引發不適。這類情況通過增加飲水量至2000毫升以上、選擇寬松棉質內衣、暫停性活動3-5天，癥狀多可在48小時內逐漸消退。觀察期間若出現癥狀加重或排尿困難需立即就醫。
二、病理性感染導致的尿道刺痛：
持續超過24小時的刺痛常與尿路感染、前列腺炎等病理性因素相關，通常伴隨尿頻、尿急或分泌物增多。細菌性尿道炎常見病原體包括大腸桿菌、淋球菌等，需通過尿常規檢查確診。這類疾病自愈概率較低，未規范治療可能引發上行感染。臨床常用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素治療，配合碳酸氫鈉堿化尿液可緩解灼痛感。慢性前列腺炎患者還需配合溫水坐浴、避免久坐等綜合管理。
日常需保持每日2000-2500毫升水分攝入，優先選擇冬瓜湯、玉米須茶等利尿飲品。飲食避免辣椒、酒精等刺激物，性行為前后注意清潔。出現血尿、發熱或腰背部疼痛時提示病情進展，需急診處理。建議記錄排尿日記監測癥狀變化，治療期間禁止游泳、泡溫泉等可能造成交叉感染的活動。中老年男性反復發作需排查前列腺增生或泌尿系結石等潛在病因。
