前列腺飽滿通常不能自愈，需結合具體病因和癥狀采取針對性干預措施。前列腺飽滿可能與前列腺炎、良性前列腺增生等疾病有關，屬于器質性改變，單純依靠自身調節難以完全恢復。
1、生理性因素導致的前列腺飽滿：
短期內出現的前列腺飽滿可能與久坐、飲酒、辛辣飲食等生活習慣相關。調整生活方式后癥狀可能緩解，如避免連續久坐超過2小時，每日進行30分鐘快走或深蹲運動，減少酒精和辣椒攝入。這類情況通過改變行為習慣，前列腺充血狀態可逐漸改善。
2、病理性因素導致的前列腺飽滿：
慢性前列腺炎或良性前列腺增生引起的腺體飽滿需要醫療干預。慢性前列腺炎可能與細菌感染、盆底肌肉痙攣等因素有關，通常表現為尿頻、會陰部脹痛等癥狀。良性前列腺增生多與年齡增長、激素水平變化相關，常見排尿困難、夜尿增多等癥狀。針對細菌性前列腺炎可選用左氧氟沙星、多西環素等抗生素；良性前列腺增生可考慮坦索羅辛、非那雄胺等藥物，嚴重者需行經尿道前列腺電切術。
日常需保持規律作息和適度運動，建議每周進行3次盆底肌訓練，每次15分鐘。飲食上多攝入西紅柿、南瓜子等富含鋅元素的食物，限制咖啡因攝入。注意會陰部保暖，避免長時間騎行。定期進行前列腺特異性抗原檢測和直腸指檢，40歲以上男性建議每年檢查一次。出現持續排尿異常或疼痛時需及時就醫，避免延誤治療時機導致病情加重。
