眼皮松弛下垂多數情況下可以通過非手術和手術方式改善。非手術方法包括日常護理和醫學美容手段，手術方法則主要針對嚴重松弛的情況。

1. 非手術方法：

日常護理是改善眼皮松弛下垂的基礎。保持良好的生活習慣，如充足睡眠、避免過度用眼，有助于減緩眼皮松弛的進程。適當進行眼部按摩，促進血液循環，增強眼部肌膚彈性。使用含有緊致成分的眼霜，如視黃醇、膠原蛋白等，能夠幫助提升眼部肌膚的緊致度。

2. 醫學美容手段：

對于輕中度眼皮松弛，醫學美容手段是不錯的選擇。常見的非手術方法包括射頻緊膚、超聲刀和激光治療。射頻緊膚通過熱能刺激膠原蛋白再生，提升眼部肌膚的緊致度。超聲刀利用超聲波能量作用于皮膚深層，促進膠原蛋白的生成，改善眼皮松弛。激光治療則通過刺激皮膚自我修復機制，達到緊致肌膚的效果。

3. 手術方法：

對于嚴重眼皮松弛下垂，手術是更為直接有效的解決辦法。常見的手術方式包括上瞼成形術和提眉術。上瞼成形術通過切除多余的皮膚和脂肪，提升眼瞼位置，改善松弛下垂。提眉術則通過提升眉毛位置，間接改善眼皮松弛。手術需要在專業醫生的指導下進行，術前需充分了解手術風險和術后護理要求。

日常飲食中多攝入富含維生素C和E的食物，如柑橘類水果、堅果等，有助于抗氧化，延緩皮膚老化。適當進行眼部運動，如眼球轉動、眨眼等，能夠增強眼部肌肉力量，改善眼皮松弛。保持良好的作息習慣，避免長時間使用電子設備，減少眼部疲勞，有助于預防和改善眼皮松弛下垂。