單純性腎囊腫可能由腎小管憩室形成、年齡增長、慢性炎癥刺激、遺傳因素、代謝異常等原因引起。
1、腎小管憩室：腎小管壁薄弱處膨出形成憩室，隨著年齡增長逐漸與腎小管分離形成獨立囊腔。日常需避免劇烈運動以防囊腫破裂，定期超聲監測囊腫大小變化。
2、年齡因素：50歲以上人群發病率達25%，腎實質退行性改變導致囊腫形成。建議每年進行泌尿系統超聲檢查，控制血壓在130/80mmHg以下。
3、慢性刺激：長期尿路感染或結石刺激可誘發囊腫。保持每日飲水量2000ml以上，減少高草酸食物如菠菜攝入，預防泌尿系統感染。
4、遺傳傾向：多囊腎基因攜帶者更易發生單純性囊腫。直系親屬患病者應提前至30歲開始篩查，避免使用腎毒性藥物如非甾體抗炎藥。
5、代謝異常：電解質紊亂或甲狀旁腺功能亢進可能促進囊腫發展。需定期檢測血鈣磷水平，適量補充維生素D3，維持每日鈉鹽攝入低于5g。
單純性腎囊腫患者應保持低蛋白飲食，每日蛋白質攝入量控制在0.8g/kg體重，優先選擇魚類、蛋清等優質蛋白。適度進行快走、游泳等有氧運動，每周累計150分鐘。避免腹部撞擊類運動，囊腫直徑超過5cm需每半年復查CT，觀察是否出現血尿、腰痛等壓迫癥狀。
