閉上眼睛有異物感可通過人工淚液沖洗、冷敷緩解、避免揉眼、保持眼部衛(wèi)生、及時就醫(yī)等方式治療。該癥狀通常由干眼癥、結膜炎、角膜損傷、倒睫、異物殘留等原因引起。

1、人工淚液：干眼癥患者因淚液分泌不足導致眼睛干澀摩擦，使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液可潤滑眼表。每日滴注3-4次能有效緩解異物感，需選擇不含防腐劑的劑型。

2、冷敷處理：過敏性結膜炎引發(fā)的異物感可用冰袋冷敷眼瞼，溫度控制在15-20℃。每次敷10分鐘可收縮血管減輕充血，配合色甘酸鈉滴眼液能降低組胺反應。冷敷時需用無菌紗布隔離避免感染。

3、禁止揉眼：機械性刺激會加重角膜上皮損傷，揉眼可能將睫毛根部螨蟲帶入結膜囊。采用閉眼休息替代揉搓，每小時閉目養(yǎng)神5分鐘可促進淚膜修復。夜間睡眠佩戴硬性眼罩防止無意識揉眼。

4、清潔護理：細菌性結膜炎需用生理鹽水沖洗結膜囊，清除分泌物后滴左氧氟沙星滴眼液。每日用煮沸過的棉簽清潔瞼緣，清除鱗屑與油脂栓。隱形眼鏡佩戴者需改用日拋型鏡片。

5、專科診療：持續(xù)48小時未緩解需排查角膜潰瘍，通過裂隙燈檢查熒光素染色情況。倒睫患者需行電解毛囊術，異物殘留需在表面麻醉下用無菌針頭剔除。突發(fā)視力下降伴異物感應急診處理。

調(diào)整飲食增加深海魚類攝入補充ω-3脂肪酸，每日保證200g藍莓或胡蘿卜等富含維生素A的食物。工作間歇進行眼球轉動訓練，每20分鐘遠眺6米外景物20秒。使用加濕器維持室內(nèi)40%-60%濕度，選擇防螨材質(zhì)枕套減少過敏原接觸。