多數(shù)情況下，發(fā)燒持續(xù)時間在3至5天左右，具體時長因病因和個體差異而有所不同。發(fā)燒是身體對感染或炎癥的正常反應，通常隨著病因的緩解而逐漸消退。
發(fā)燒的持續(xù)時間與病因密切相關。病毒性感染，如普通感冒或流感，通常會引起3至5天的發(fā)燒；細菌性感染，如扁桃體炎或肺炎，可能導致發(fā)燒持續(xù)更長時間，若未及時治療，可能延長至1周以上。幼兒因免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，發(fā)燒時間可能稍長，但通常也在1周內(nèi)緩解。
發(fā)燒期間，體溫波動是正常現(xiàn)象。輕度發(fā)燒37.5℃至38.5℃通常無需特殊處理，適當休息和補充水分即可。中度發(fā)燒38.5℃至39.5℃可通過物理降溫或藥物干預緩解癥狀。高熱超過39.5℃或持續(xù)不退的發(fā)燒需警惕，可能存在嚴重感染或其他疾病，建議及時就醫(yī)。
日常生活中，保持室內(nèi)空氣流通，避免過度勞累，有助于縮短發(fā)燒時間。飲食上，建議選擇清淡易消化的食物，如粥、湯類，避免辛辣刺激性食物。適當補充維生素C和鋅，有助于增強免疫力。若發(fā)燒伴隨其他癥狀，如咳嗽、頭痛或皮疹，需密切關注病情變化，必要時就醫(yī)檢查。
