智齒周圍牙齦腫痛可通過局部清潔、冷敷鎮痛、藥物緩解、飲食調整、口腔護理等方式治療。該癥狀通常由智齒萌出受阻、食物嵌塞、細菌感染、牙齦炎癥、免疫力下降等原因引起。
1、局部清潔：使用溫鹽水或醫用漱口水輕柔漱口，每日3-4次，減少口腔細菌滋生。配合軟毛牙刷清潔智齒周圍區域，避免用力過度刺激腫脹牙齦。牙線輔助清除嵌塞食物殘渣，降低繼發感染風險。
2、冷敷鎮痛：將冰袋包裹毛巾后外敷患側面部，每次15分鐘間隔1小時。低溫能收縮血管減輕局部充血腫脹，緩解神經末梢敏感度。避免直接接觸皮膚防止凍傷，48小時后若持續腫痛可改用熱敷促進血液循環。
3、藥物緩解：布洛芬等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成減輕疼痛。甲硝唑聯合阿莫西林針對厭氧菌和需氧菌混合感染。地塞米松貼片局部使用能快速消退牙齦炎癥反應。藥物需遵醫囑使用，避免超過推薦療程。
4、飲食調整：選擇酸奶、蒸蛋等軟質食物減少咀嚼刺激。增加獼猴桃、草莓等維生素C含量高的水果促進牙齦修復。避免辛辣、過燙或堅硬食物，暫停使用患側咀嚼。每日飲水1500ml以上維持唾液沖刷作用。
5、口腔護理：睡眠時墊高枕頭減輕局部靜脈淤血。使用含氯己定的口腔凝膠形成保護膜。戒煙酒及碳酸飲料，避免刺激脆弱牙齦組織。正畸蠟覆蓋尖銳牙冠邊緣防止反復摩擦損傷。
急性期應選擇低糖高蛋白飲食如魚肉粥、豆腐羹，補充B族維生素增強黏膜抵抗力。恢復期每日進行叩齒訓練增強牙周血液循環，采用巴氏刷牙法清潔第三磨牙區域。若腫脹伴隨張口受限或發熱，需及時口腔科就診排除間隙感染。長期反復發作的智齒冠周炎建議拍攝曲面斷層片評估拔牙指征。
