腸道息肉切除后飲食需遵循流質過渡、低渣飲食、補充蛋白質、避免刺激性食物、分餐少食的原則，術后恢復期需結合適度活動促進腸道功能恢復。
1、流質過渡：
術后24-48小時以米湯、藕粉、過濾蔬果汁等無渣流質為主，減少腸道蠕動負擔。逐步過渡到稀粥、蛋花湯等半流質，觀察排便無異常后2-3天可嘗試軟爛面條。
2、低渣飲食：
選擇冬瓜、南瓜、胡蘿卜等易消化蔬菜，主食以精白米面替代粗糧。避免芹菜、金針菇等高纖維食物，減少腸黏膜摩擦風險，持續至術后1周復查確認愈合情況。
3、蛋白補充：
蒸蛋羹、嫩豆腐、鱈魚等優質蛋白來源優先，促進創面修復。每日攝入雞蛋1-2個或魚肉100-150克，烹調方式以清蒸、水煮為主，禁用油炸或燒烤類食品。
4、忌口清單：
禁食辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物，避免誘發腸痙攣。冷飲、碳酸飲料可能引起腹脹，術后2周內需嚴格控制。腌制食品含亞硝酸鹽，影響黏膜修復。
5、分餐原則：
每日5-6餐少量進食，單次食量不超過200ml。餐后保持30分鐘坐位姿勢，避免平躺導致反流。兩餐間隔2-3小時，睡前3小時停止進食。
術后恢復期需保持每日30分鐘散步，促進腸蠕動但避免劇烈運動。兩周內監測排便性狀，出現血便或持續腹痛需及時復診。可逐步添加益生菌酸奶調節菌群，但乳糖不耐受者需選擇舒化奶。恢復普通飲食后仍需保持低脂高纖維模式，定期進行腸鏡隨訪。
