肛周炎多數情況下可以自愈，但需結合具體病情判斷。輕度肛周炎通過調整生活習慣和局部護理可逐漸恢復，嚴重或反復發作的病例需醫療干預。
肛周炎初期表現為局部紅腫、輕微疼痛或瘙癢，通常由衛生不良、久坐或飲食刺激誘發。保持肛周清潔干燥是關鍵，建議每日用溫水坐浴2-3次，每次10-15分鐘，避免使用肥皂或刺激性清潔劑。選擇純棉透氣內褲，減少摩擦。飲食上增加膳食纖維攝入，如燕麥、芹菜，預防便秘加重炎癥。
若出現持續疼痛、流膿或發熱等癥狀，可能與細菌感染或肛瘺有關。細菌性肛周炎需配合抗生素治療，常用藥物包括頭孢類或硝基咪唑類。肛瘺需手術切開引流或掛線療法。糖尿病患者或免疫力低下人群更易進展為慢性炎癥，需積極控制原發病。
日常避免久坐久站，每小時活動5分鐘促進血液循環。可練習提肛運動增強盆底肌功能。忌食辛辣、酒精等刺激性食物，推薦飲用金銀花茶輔助消炎。觀察3-5天無改善或癥狀加重時，應及時至肛腸科就診排查其他肛周疾病。
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