自體脂肪填充臥蠶術后恢復期通常為1-3個月。手術通過抽取自身脂肪處理后注射至臥蠶部位，術后初期可能出現腫脹、淤青，約1-2周逐漸消退，3個月左右脂肪存活穩定后呈現最終效果。
術后1周內為急性腫脹期，需保持注射部位清潔干燥，避免揉壓或劇烈運動。冰敷可緩解腫脹，但需注意避免凍傷。2周后淤青基本消退，可恢復輕量活動，但脂肪細胞尚未完全穩定，需避免高溫環境或面部按摩。1個月時約60%-70%的脂肪存活，形態趨于自然，3個月后存活脂肪與周圍組織融合，效果持久。
個體差異、術后護理和醫生技術均會影響恢復速度。年輕群體新陳代謝快，腫脹消退較快；嚴格遵循術后醫囑如避免吸煙飲酒能提高脂肪存活率。醫生注射層次精準、脂肪處理得當可減少結節風險。若術后出現異常硬結或感染，需及時復診處理。
術后需保持清淡飲食，多攝入富含蛋白質和維生素的食物促進修復，避免辛辣刺激食物。1個月內避免劇烈運動或長時間低頭，睡眠時墊高枕頭減輕腫脹。恢復期避免化妝或使用刺激性護膚品，嚴格防曬防止色素沉著。定期復診評估脂肪存活情況，必要時可進行二次補填調整形態。
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