圍產期不建議同房。圍產期指妊娠28周至產后1周,此階段孕婦生理變化顯著,同房可能誘發宮縮、胎膜早破或感染風險。
妊娠晚期風險:
妊娠28周后子宮敏感性增高,性活動可能刺激前列腺素分泌引發宮縮。臨床數據顯示,劇烈性行為可使早產風險提升2-3倍。若孕婦存在胎盤前置、宮頸機能不全等并發癥,需絕對禁止同房。此階段建議采用擁抱、撫摸等非侵入性親密方式維持伴侶關系。
產后恢復期禁忌:
產后6周內子宮內膜創面未完全修復,同房易導致病原體上行感染。剖宮產產婦還需考慮手術切口愈合情況。哺乳期激素變化使陰道黏膜較脆弱,過早恢復性生活可能引發疼痛或出血。建議通過盆底肌訓練加速會陰傷口愈合,待惡露徹底干凈且經產科醫生評估后再考慮恢復同房。
圍產期需保證每日攝入30g優質蛋白促進組織修復,如魚肉、豆制品;進行凱格爾運動改善盆底肌張力;保持外陰清潔干燥,選擇純棉透氣內褲。伴侶應充分理解孕產婦生理變化,通過共同參與胎教、產后護理等增進情感聯結。出現異常宮縮、發熱或異常分泌物需立即就醫。