緊急避孕藥服用后可以適量食用石榴，兩者無明確相互作用。石榴富含維生素C和膳食纖維，不影響藥物代謝，但需注意避免過量攝入酸性食物影響胃腸吸收。
1、藥物代謝：緊急避孕藥主要成分為左炔諾孕酮，通過肝臟代謝。石榴中的有機酸不會顯著干擾肝藥酶活性，藥物效果不受影響。服藥后2小時內避免進食可減少潛在相互作用。
2、營養補充：石榴含鞣花酸、花青素等抗氧化物質，有助于緩解服藥后可能出現的輕微炎癥反應。建議每日攝入不超過200克果肉，避免與藥物同服。
3、胃腸保護：避孕藥可能引起惡心等胃腸道反應。石榴皮中的單寧酸具有收斂作用，建議去皮食用果肉，避免空腹進食加重胃部不適。
4、激素調節：石榴籽含植物雌激素，但含量極低。現有研究未顯示其會干擾合成孕激素的藥效，無需刻意回避，保持日常飲食即可。
5、水分平衡：服藥后需保持充足水分。石榴水分含量達80%，可作為補水來源，但腹瀉期間應暫停食用，防止電解質紊亂。
緊急避孕藥服用后保持均衡飲食即可，石榴作為健康水果可正常食用。建議搭配全麥面包、燕麥等緩釋碳水化合物穩定血糖，避免高脂飲食影響藥物吸收。適度進行散步等低強度運動促進代謝，服藥后48小時內觀察有無異常陰道出血。若出現持續嘔吐或嚴重腹痛，需及時就醫排除宮外孕風險。
