輸尿管的三個(gè)狹窄指輸尿管在解剖結(jié)構(gòu)上自然形成的三處生理性狹窄部位,分別位于腎盂輸尿管連接部、跨越髂血管處及膀胱壁內(nèi)段。
輸尿管起始端與腎盂交界處形成第一狹窄,直徑約2-3毫米。此處狹窄可能因先天性發(fā)育異常或結(jié)石嵌頓導(dǎo)致腎盂積水,日常需保持每日2000毫升飲水量,避免高草酸飲食如菠菜、巧克力。
輸尿管在骨盆邊緣跨越髂血管時(shí)形成第二狹窄,受血管搏動(dòng)影響易發(fā)生機(jī)械性梗阻。長期久坐可能加重局部壓迫,建議每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘,進(jìn)行骨盆旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)改善局部血液循環(huán)。
輸尿管斜行穿過膀胱壁形成第三狹窄,長度約1.5厘米。該處肌肉痙攣可能引發(fā)排尿困難,可嘗試溫水坐浴緩解,避免攝入咖啡因及酒精等刺激膀胱的飲品。
保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)如快走、游泳有助于輸尿管蠕動(dòng),飲食注意限制鈉鹽攝入每日不超過5克,出現(xiàn)持續(xù)腰痛或血尿癥狀需及時(shí)進(jìn)行泌尿系超聲檢查。輸尿管狹窄患者建議每年復(fù)查一次尿常規(guī)及腎功能檢測(cè),避免憋尿及過量攝入動(dòng)物蛋白。