牙齒長息肉通常由慢性根尖周炎、牙髓息肉、牙齦增生、創傷性刺激或藥物因素引起，需根據具體類型采取針對性治療。

1、慢性根尖周炎：

根尖周組織長期炎癥刺激可導致肉芽腫形成，進而發展為根尖周息肉。患者常伴隨患牙叩痛、咬合不適，X線片顯示根尖區陰影。治療需通過根管治療清除感染源，嚴重者需行根尖切除術。

2、牙髓息肉：

齲壞未及時治療導致牙髓暴露，增生組織從齲洞突出形成息肉樣病變。常見于青少年乳磨牙或年輕恒牙，觸碰易出血。治療需徹底去除病變牙髓，完成根管治療后修復牙體缺損。

3、牙齦增生：

長期口腔衛生不良或正畸裝置刺激可引起牙齦組織過度增生，形成類似息肉的腫物。可能伴隨牙齦出血、口臭等癥狀。需通過牙周基礎治療控制炎癥，必要時手術修整牙齦形態。

4、創傷性刺激：

牙齒折裂邊緣或不良修復體長期摩擦軟組織，可能誘發局部組織增生反應。表現為粉紅色柔軟腫物，去除刺激因素后多能自行消退。需調磨銳利邊緣或重新制作修復體。

5、藥物因素：

長期服用苯妥英鈉、環孢素等藥物可能引起藥物性牙齦增生，好發于前牙區。需在醫生指導下調整用藥方案，配合牙周治療改善癥狀。

日常應注意使用軟毛牙刷采用巴氏刷牙法清潔牙齒與牙齦交界處，避免過度橫向刷牙造成牙齦損傷。建議每半年進行專業潔治，控制牙菌斑生物膜。飲食上減少粘性甜食攝入，咀嚼富含維生素C的新鮮果蔬有助于維持牙齦健康。出現牙齦異常增生或牙齒疼痛時應及時就診，避免延誤治療時機導致病變范圍擴大。