卵巢功能下降可通過雌孕激素替代療法、中成藥調理、維生素D補充、脫氫表雄酮調節、植物雌激素替代等方式治療。該癥狀通常與年齡增長、遺傳因素、自身免疫疾病、醫源性損傷、環境毒素暴露等原因有關。
1、激素替代：雌孕激素聯合用藥可緩解低雌激素癥狀，常用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、結合雌激素片。需在醫生指導下周期性使用，定期監測乳腺和子宮內膜情況。
2、中成藥調理：坤泰膠囊、定坤丹、烏雞白鳳丸等可改善卵巢儲備功能。這類藥物含熟地黃、阿膠等成分，適合長期調理但見效較慢，需持續服用3-6個月。
3、營養補充：維生素D3聯合鈣劑可調節卵泡發育，推薦每日攝入800-1000IU。輔酶Q10和DHEA能改善線粒體功能，適用于35歲以上伴有生育需求的患者。
4、免疫調節：確診自身免疫性卵巢炎需使用潑尼松等免疫抑制劑。甲狀腺功能異常者應同步治療甲減或甲亢，常用左甲狀腺素鈉片調節內分泌平衡。
5、植物雌激素：大豆異黃酮、紅三葉草提取物可作為天然替代方案。黑升麻提取物能緩解潮熱盜汗，但需注意可能引起胃腸道不適等副作用。
日常需保持每周3次有氧運動如游泳、快走，每次持續30分鐘以上。飲食多攝入深海魚、堅果、十字花科蔬菜，限制咖啡因和酒精攝入。監測基礎體溫和月經周期變化，每半年復查抗苗勒管激素和竇卵泡計數。
