少白頭可通過口服藥物、外用藥物及營養補充劑改善，常用藥物包括首烏片、精烏膠囊、維生素B族復合制劑等。少白頭主要與遺傳因素、精神壓力、營養不良、慢性疾病及微量元素缺乏有關。

1、首烏片：

首烏片主要成分為制何首烏，具有補肝腎、益精血的功效。該藥通過調節肝腎功能改善毛囊黑色素合成，適用于因肝腎不足導致的少白頭。服藥期間需避免辛辣刺激性食物，肝功能異常者慎用。

2、精烏膠囊：

精烏膠囊含黃精、制何首烏等成分，能滋陰補腎、烏須黑發。該藥通過改善毛囊微循環和抗氧化作用延緩白發進展，對壓力型少白頭效果顯著。需連續服用2-3個月見效，感冒發熱時應暫停使用。

3、維生素B族：

維生素B12、葉酸等B族維生素是黑色素合成的必需輔酶。長期缺乏會導致酪氨酸酶活性降低，引發營養性少白頭。復合維生素B制劑可糾正代謝異常，建議配合富含動物肝臟、深綠色蔬菜的飲食。

4、微量元素補充：

銅、鋅等微量元素缺乏與早發性白發密切相關。葡萄糖酸鋅口服液能改善鋅缺乏導致的毛囊角化異常，硫酸銅溶液可局部涂抹促進黑色素生成。需在醫生指導下進行血清微量元素檢測后針對性補充。

5、中藥外洗方：

側柏葉、黑芝麻等中藥煎湯外洗可改善頭皮微循環。側柏葉中的黃酮類物質能激活休眠毛囊，黑芝麻油富含亞油酸可滋養發根。每周2-3次溫水浸泡頭皮，配合按摩效果更佳。

少白頭患者日常應保證充足睡眠和適度運動，每天攝入黑豆、核桃、桑葚等富含酪氨酸的食物。避免頻繁燙染和過度日曬，洗發水溫控制在38℃以下。長期壓力過大者可通過冥想、音樂療法調節自主神經功能，合并甲狀腺疾病或貧血等基礎疾病需優先治療原發病。建議每3個月復查毛囊狀況，藥物使用需在皮膚科醫生指導下進行。