優生優育檢查項目包括血常規、染色體檢測、TORCH篩查、精液分析和婦科超聲。

1、血常規：

血常規檢查可評估血紅蛋白、白細胞及血小板水平，排除貧血、感染等基礎疾病。備孕女性需特別關注血紅蛋白值，孕期貧血可能影響胎兒發育。建議檢查前避免劇烈運動，空腹8小時結果更準確。

2、染色體檢測：

通過外周血淋巴細胞培養檢測染色體數目和結構異常，可發現平衡易位、羅氏易位等遺傳問題。有反復流產史或家族遺傳病史的夫婦應優先考慮。檢測需抽取3-5ml靜脈血，報告周期約15個工作日。

3、TORCH篩查：

檢測弓形蟲、風疹病毒、巨細胞病毒和單純皰疹病毒的IgM/IgG抗體。風疹病毒易導致先天性心臟病，巨細胞病毒可能引起胎兒神經系統損傷。建議孕前3個月完成檢測，IgM陽性需延遲懷孕。

4、精液分析：

評估精子濃度、活力和形態，正常精液量應≥1.5ml，精子總數≥39×10?/次。禁欲3-7天后采集標本，異常結果需復查。嚴重少弱精癥患者需進行Y染色體微缺失檢測。

5、婦科超聲：

經陰道超聲可觀察子宮形態、內膜厚度及卵巢儲備。多囊卵巢綜合征患者可見卵泡數≥12個，子宮內膜息肉可能影響胚胎著床。檢查需避開月經期，三維超聲能更清晰顯示子宮畸形。

備孕期間建議每日補充400μg葉酸至少3個月，避免接觸放射線和有毒化學物質。每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳，保持BMI在18.5-23.9之間。男方應避免穿緊身褲、泡溫泉等高溫環境，戒煙戒酒6個月以上。規律作息保證7-8小時睡眠，減少咖啡因攝入。孕前3個月完成所有疫苗接種，包括風疹疫苗和乙肝疫苗。