窩溝封閉完成后可以正常刷牙，但需注意刷牙力度、選擇軟毛牙刷、避免使用含研磨劑牙膏、術后24小時減少機械刺激、定期檢查封閉劑完整性。

1、刷牙力度控制：窩溝封閉劑在固化后具有一定抗壓性，但過度用力刷牙可能導致邊緣微滲漏。建議采用巴氏刷牙法，牙刷與牙面呈45度角輕柔顫動，每顆牙面刷8-10次為宜。術后48小時內尤其要避免對封閉牙面施加垂直向壓力。

2、牙刷材質選擇：硬毛牙刷可能加速封閉劑磨損，推薦使用超軟毛或硅膠材質牙刷。兒童可選擇刷頭長度不超過兩顆乳磨牙寬度的專用牙刷，成人建議使用磨圓率超過60%的ISO標準牙刷，這類工具能有效清潔同時減少對樹脂材料的機械磨損。

3、牙膏成分注意：含碳酸鈣、氧化鋁等研磨劑的牙膏可能造成封閉表面劃痕，建議選用含氟化亞錫或生物活性玻璃的溫和型牙膏。這類成分既能維持口腔酸堿平衡，其釋放的氟離子還可增強封閉劑與牙釉質的結合強度。

4、術后保護措施：封閉劑完全固化需要24小時，此期間應避免咀嚼硬物或使用牙線清潔封閉牙面。可使用氯己定含漱液輔助清潔，但需注意含漱時間不超過30秒，頻率控制在每日2次以避免影響口腔菌群平衡。

5、定期維護檢查：封閉劑平均使用壽命約5-7年，建議每6個月進行專業檢查。使用咬合紙測試封閉劑是否存在早接觸點，必要時可采用流動樹脂進行邊緣修補。日常可配合使用牙菌斑顯示劑，幫助發現封閉牙面的清潔盲區。

窩溝封閉后維持良好口腔衛生需綜合管理，除正確刷牙外，建議每日使用牙線清潔鄰接面，限制高糖飲食攝入頻率，每季度更換牙刷。青少年可配合含氟泡沫加強防齲效果，成人建議每年進行專業潔治去除牙結石。出現封閉劑脫落或邊緣著色應及時就診復查，避免繼發齲齒發生。