紅斑狼瘡患者的體育鍛煉有慢跑、散步、騎自行車等,但需注意在病情急性期不宜運動。
紅斑狼瘡患者在病情緩解期間可以適當運動和鍛煉,但需要選擇一些比較輕松的運動,不要做劇烈運動,比如可以慢跑、散步、打太極拳、騎自行車等,有助于增強體質,預防體重增加、骨質疏松癥、肌肉萎縮等。但切記量力而行,不要過勞或者乏力,所做的運動以事后不感到疲憊為度。除此之外,患者在進行體育鍛煉與戶外活動的時候,要注意保暖、避免日曬,外出的時候穿長袖長褲、打遮陽傘或者涂防曬霜。
但急性期病情較重的患者不宜運動,應臥床休息,減少機體能量的消耗,防止身體出現疲憊感。如果強行進行體育運動,容易使病情加重或者復發,甚至可能導致并發癥。如果不適癥狀一直未得到改善,建議及時就醫。