近視度數(shù)越高鏡片確實(shí)會越厚。鏡片厚度與近視度數(shù)呈正相關(guān)，度數(shù)每增加100度，鏡片邊緣厚度約增加0.3毫米。

1、鏡片材質(zhì)與厚度的關(guān)系：

樹脂鏡片是目前主流選擇，其折射率分為1.50、1.56、1.60、1.67和1.74等不同規(guī)格。折射率越高，鏡片在相同度數(shù)下越輕薄。600度近視者若選擇1.74折射率鏡片，其邊緣厚度可比1.56折射率鏡片減少40%。玻璃鏡片雖折射率更高，但因重量和安全性問題已逐漸被淘汰。

2、鏡框尺寸對厚度的影響：

大框眼鏡會放大鏡片邊緣厚度差異。直徑50毫米的鏡框比45毫米鏡框在同等度數(shù)下邊緣厚20%。全框設(shè)計(jì)能更好遮擋鏡片邊緣，半框和無框設(shè)計(jì)會完全暴露鏡片厚度。瞳距較小者選擇大鏡框時(shí)，需要更多光學(xué)中心移位，這會進(jìn)一步增加鏡片外側(cè)厚度。

3、特殊工藝的減薄效果：

非球面設(shè)計(jì)能減少鏡片周邊像差，使中心與邊緣厚度差縮小15%。雙面復(fù)合鏡片通過特殊膠合工藝，可使1000度近視鏡片中心厚度控制在3毫米內(nèi)。漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡片因需兼顧不同區(qū)域度數(shù)，整體厚度會比單光鏡片增加0.5毫米左右。

建議高度近視者每半年進(jìn)行屈光檢查，避免度數(shù)快速增長導(dǎo)致鏡片過厚。日常可選擇橢圓或圓形小鏡框配合高折射率鏡片，鏡架鼻托應(yīng)定期調(diào)整避免下滑。運(yùn)動時(shí)建議使用防滑耳鉤或運(yùn)動專用眼鏡，閱讀時(shí)保持33厘米以上距離，連續(xù)用眼40分鐘后需遠(yuǎn)眺5分鐘。飲食注意補(bǔ)充維生素A和葉黃素，適度進(jìn)行乒乓球等調(diào)節(jié)訓(xùn)練。