男性不存在類似女性的月經周期生理現象。男性體內睪酮水平雖存在晝夜波動，但不會形成規律性生理周期，更不會出現周期性出血現象。
男性激素水平呈現晝夜節律性變化，睪酮分泌高峰通常出現在清晨，低谷出現在傍晚。這種波動幅度約為10%-20%，遠低于女性月經周期中激素的劇烈變化。部分男性可能感受到精力、情緒隨激素波動產生輕微變化，但不存在固定時間間隔的“生理周期”。
關于男性存在28天生理周期的說法缺乏科學依據。個別研究中觀察到男性情緒、體能可能存在30-45天的波動周期，這與激素水平、環境壓力、睡眠質量等多因素相關，并非生理性周期。這種波動存在顯著個體差異，不能與女性月經周期相提并論。
男性日常需關注激素健康，保持規律作息與適度運動有助于維持睪酮水平穩定。深蹲、硬拉等抗阻訓練可促進睪酮分泌，每日保證7-8小時優質睡眠。飲食注意補充鋅、鎂、維生素D等營養素，適量食用牡蠣、堅果、深海魚。出現持續疲勞、性欲減退等癥狀建議檢測激素水平，避免自行服用激素類補充劑。
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