一年燙一次發通常不會直接導致脫發。燙發藥劑對頭發的損傷主要局限于發干，而脫發的根本原因多與毛囊健康相關。
燙發過程中使用的化學藥劑會破壞頭發角蛋白結構，導致頭發干枯、易斷。但這種物理性損傷通常不會影響毛囊功能，除非出現嚴重過敏反應或燙發操作不當造成頭皮燒傷。毛囊受損引起的脫發常見于頻繁燙染如每月一次、藥劑接觸頭皮或本身存在頭皮疾病的情況。
脫發主要分為生理性和病理性兩類。生理性脫發每日50-100根屬于正常代謝；病理性脫發包括雄激素性脫發、斑禿等，與遺傳、激素、壓力等因素相關。若燙發后出現異常脫發，需觀察脫發形態：若發根帶有白色毛囊單位，或脫發量持續超過每日100根，建議就醫排查病理性因素。
維護頭發健康需注意燙發后護理。選擇氨基酸類洗發水，每周使用1次發膜修復角蛋白。梳頭時從發梢開始梳理，避免濕發時用力拉扯。飲食中增加富含維生素B7的雞蛋、堅果，以及含鋅量高的牡蠣、瘦肉，有助于維持毛囊活性。燙發前后一個月可適當補充胱氨酸，但需在醫生指導下進行。
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