尿色發(fā)紅可通過多飲水、排查食物或藥物影響、抗感染治療、處理泌尿系結(jié)石、控制腎小球疾病等方式改善，通常由生理性色素攝入、尿路感染、結(jié)石損傷、腎炎或腫瘤等因素引起。

1、多飲水：

每日飲水量建議達到2000毫升以上，稀釋尿液中可能存在的紅細胞或色素。尤其運動后或高溫環(huán)境需及時補水，避免尿液濃縮導致的顏色加深。觀察2-3天后若紅色尿持續(xù)存在，需進一步檢查。

2、排查干擾因素：

近期進食紅心火龍果、甜菜根等含天然色素的食物可能導致假性血尿。部分藥物如利福平、酚酞片也可使尿液變紅。停用相關(guān)食物或藥物后48小時內(nèi)尿色應恢復正常，否則需考慮病理性因素。

3、抗感染治療：

尿路感染是血尿常見原因，尤其伴有尿頻尿痛時。可選用磷霉素氨丁三醇、呋喃妥因等抗生素，治療周期通常3-7天。需進行尿常規(guī)和尿培養(yǎng)確認感染病原體，避免盲目用藥。

4、處理泌尿結(jié)石：

腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動時可能劃傷黏膜引發(fā)出血。小于6毫米的結(jié)石可通過口服坦索羅辛等藥物促排，配合體外沖擊波碎石。伴有劇烈腰痛或發(fā)熱時需急診處理解除梗阻。

5、控制腎臟疾病：

腎小球腎炎、IgA腎病等可表現(xiàn)為無痛性血尿，需進行尿紅細胞形態(tài)學檢查和腎穿刺確診。常用治療方案包括糖皮質(zhì)激素聯(lián)合環(huán)磷酰胺等免疫抑制劑，同時需監(jiān)測血壓和腎功能變化。

出現(xiàn)紅色尿液時建議記錄伴隨癥狀如腰痛、發(fā)熱、水腫等，避免劇烈運動加重出血。飲食宜清淡，限制高鹽高蛋白攝入，可適量食用冬瓜、薏苡仁等利尿食物。40歲以上首次出現(xiàn)無痛性血尿需警惕泌尿系統(tǒng)腫瘤，應及時進行膀胱鏡和影像學檢查。女性需排除月經(jīng)期污染可能，兒童要鑒別急性腎炎或胡桃夾綜合征。長期血尿患者需定期復查尿常規(guī)和腎功能，預防貧血和腎功能損害。