孩子經常眨眼睛可能由視疲勞、干眼癥、結膜炎、抽動癥、倒睫等原因引起，可通過眼部護理、藥物治療、行為干預等方式改善。
1、視疲勞：
長時間用眼過度會導致眼周肌肉緊張，表現為頻繁眨眼。減少電子屏幕使用時間，每20分鐘遠眺6米外景物20秒，熱敷眼周可緩解癥狀。學齡期兒童每日用眼不宜超過2小時。
2、干眼癥：
淚液分泌不足或蒸發過快時，眨眼成為代償性保護動作。增加空氣濕度至50%-60%，使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液。每日保證8小時睡眠有助于淚液分泌。
3、結膜炎：
細菌或病毒感染可能引發眼部瘙癢不適，兒童通過眨眼緩解癥狀。可能與金黃色葡萄球菌感染、腺病毒感染有關，常伴隨眼瞼紅腫、分泌物增多。需使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等藥物。
4、抽動癥：
神經系統發育異常可能導致不自主眨眼動作。可能與遺傳因素、心理壓力有關，常見伴隨清嗓子、聳肩等癥狀。行為療法結合感覺統合訓練效果顯著，嚴重時需神經科評估。
5、倒睫：
睫毛逆向生長刺激角膜引發反射性眨眼。可能與瞼緣炎、眼瞼內翻有關，伴隨異物感、畏光等癥狀。輕度可用電解拔睫治療，重者需行瞼內翻矯正術。
保證每日攝入深綠色蔬菜200克補充葉黃素，進行乒乓球等追蹤性球類運動鍛煉眼肌。持續兩周無改善或出現視力下降、眼痛需眼科就診，避免自行長期使用含激素眼藥水。建立規律作息時間表，睡前1小時停止所有近距離用眼活動。
