哺乳期可以服用葉酸片。葉酸是水溶性維生素，適量補充不會通過乳汁對嬰兒產生不良影響，反而有助于預防母嬰貧血。
葉酸參與DNA合成和紅細胞生成，哺乳期女性每日需攝入500微克葉酸。通過膳食可獲取部分葉酸，動物肝臟、深綠色蔬菜和豆類含量較高。若日常飲食無法滿足需求，可在醫生指導下補充葉酸制劑。哺乳期補充葉酸需注意劑量，長期過量可能掩蓋維生素B12缺乏癥狀。
聯環 葉酸片
生產廠家：江蘇聯環藥業股份有限公司
功能主治：1.預防胎兒先天性神經管畸形。2.妊娠期、哺乳期婦女預防用藥。
用法用量：1.預防胎兒先天性神經管畸形，口服，育齡婦女從計劃懷孕時起至懷孕后三個月末，一次0.4mg，一日1次。2.妊娠期、哺乳期婦女預防用藥，一次0.4毫克，一日一次。
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哺乳期飲食應注重營養均衡，除葉酸外還需保證蛋白質、鈣和維生素D的攝入。適量食用魚類、乳制品和堅果有助于乳汁營養提升。保持規律作息和適度運動能促進產后恢復，建議選擇散步或產后瑜伽等低強度活動。哺乳期間出現異常癥狀應及時就醫評估，避免自行調整用藥方案。
