丘疹性蕁麻疹的注意事項主要包括避免搔抓、遠離過敏原、保持皮膚清潔、合理用藥和調整飲食。

1、避免搔抓：

搔抓會導致皮膚破損，增加繼發感染風險。患者可剪短指甲，夜間佩戴棉質手套。冷敷或涂抹爐甘石洗劑能緩解瘙癢，嚴重時需在醫生指導下口服氯雷他定等抗組胺藥物。

2、遠離過敏原：

昆蟲叮咬是主要誘因，需做好防蚊措施，使用蚊帳、驅蚊液。避免接觸寵物毛發、塵螨等常見過敏原，新裝修環境中甲醛等化學物質也可能誘發癥狀。

3、保持皮膚清潔：

每日用溫水清洗患處，避免使用堿性肥皂。穿著寬松純棉衣物減少摩擦，床單被褥定期高溫消毒。洗澡水溫不宜超過38℃，沐浴后及時涂抹無刺激保濕霜。

4、合理用藥：

局部可外用丁酸氫化可的松軟膏緩解炎癥，合并感染時需配合莫匹羅星軟膏。系統性治療需遵醫囑使用西替利嗪等二代抗組胺藥，避免自行使用激素類藥物。

5、調整飲食：

發作期忌食海鮮、芒果等易致敏食物，減少辛辣刺激飲食攝入。適當補充維生素C和鈣劑有助于降低血管通透性，每日飲水量應保持在1500-2000毫升。

丘疹性蕁麻疹患者需建立長期管理意識，夏季外出穿淺色長袖衣物，居家定期除螨。運動后及時清潔汗液，選擇游泳、瑜伽等低強度運動。記錄每日接觸物和飲食有助于識別過敏原，癥狀持續超過兩周或出現發熱等全身反應時需及時就醫進行過敏原檢測和特異性免疫治療。保持規律作息和良好心態對調節免疫功能具有積極作用。