上火感冒通常屬于風熱感冒范疇，多由外感風熱邪氣或體內積熱引發。
風熱感冒常見咽喉紅腫疼痛、鼻涕黃稠、口渴喜飲、舌紅苔薄黃等癥狀。發病與環境溫度升高、飲食辛辣或熬夜導致體內陽熱積聚有關。治療需疏風清熱，可選用銀翹散、桑菊飲等方劑，日常建議飲用菊花茶、薄荷茶等清涼飲品，避免辣椒、羊肉等溫熱食物。
風寒感冒多表現為惡寒重、發熱輕、無汗頭痛、流清涕等癥狀，常因受涼后寒邪侵襲所致。治療以辛溫解表為主，可用荊防敗毒散加減。需注意風寒感冒若未及時處理，可能入里化熱轉為風熱證型，此時需調整治療方案。
區分感冒類型需結合具體癥狀與發病誘因綜合判斷。風熱感冒患者應保持室內通風，穿著透氣衣物，適量增加白開水、梨汁等含水量高的食物攝入。風寒感冒則需注意保暖，可飲用姜茶驅散寒氣。無論哪種類型，感冒期間均應保證充足睡眠，避免劇烈運動，若癥狀持續加重或出現高熱不退需及時就醫。
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