植發手術后頭發通常需要3-6個月開始生長，完全恢復自然狀態需12-18個月。
植發手術是將健康毛囊移植到脫發區域的過程，術后恢復分為幾個階段。毛囊移植后2-4周內，移植的頭發會經歷脫落期，這是正常現象。3個月左右新發開始萌出，初期可能較細軟。6-9個月時頭發進入快速生長期，密度和粗細逐漸改善。12個月后移植區頭發基本穩定，18個月可達到最終效果。
1、影響植發效果的因素：
個體差異會影響頭發生長速度。年齡較輕者新陳代謝旺盛，恢復更快。術后護理是否得當直接影響毛囊存活率，需避免抓撓、碰撞移植區。植發技術選擇也很關鍵，目前主流技術包括毛囊單位提取術和毛囊單位移植術，前者創傷更小恢復更快。原有頭發健康狀況決定供體毛囊質量，后枕部毛囊通常具有永久不脫特性。
2、術后護理注意事項：
術后1周內需保持移植區清潔干燥，避免劇烈運動導致出汗。2周后可使用溫和洗發水輕柔清洗，切忌用力揉搓。1個月內忌煙酒及辛辣食物，減少毛囊炎風險。3個月內避免暴曬，外出建議戴寬松帽子。規律作息和均衡營養有助于毛囊修復，適當補充蛋白質、維生素和微量元素。
植發后建議保持適度運動促進血液循環，但3個月內避免高強度訓練。飲食上多攝入富含優質蛋白的魚類、豆制品，補充維生素B族和鋅元素。日常洗發水溫不宜過高，選擇無硅油洗發產品。避免頻繁燙染，減少化學制劑刺激。保持良好心態，頭發生長需要耐心等待，定期復診讓醫生評估恢復進度。
