母乳在常溫下存放時間建議不超過4小時。室溫25攝氏度以下時，新鮮擠出的母乳可安全存放4小時；若環境溫度高于25攝氏度，存放時間應縮短至2小時。
母乳存放時長受環境溫度、容器潔凈度及初始污染程度共同影響。高溫環境會加速細菌繁殖，未嚴格消毒的儲奶容器可能引入微生物污染。初乳因含有較多免疫球蛋白，抗菌能力較強，存放時間可略長于成熟乳。擠奶過程中手部衛生與乳房清潔度也會影響初始菌落數量。
超時存放的母乳可能滋生金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等致病菌。嬰兒飲用后可能出現腹瀉、嘔吐等消化道癥狀，嚴重時可引發敗血癥。變質母乳通常有酸腐味或分層現象，但部分微生物污染可能無肉眼可見變化。
建議使用專用儲奶瓶或儲奶袋密封保存，標注擠奶時間。如需延長保存，應及時冷藏4攝氏度可存3天或冷凍-18攝氏度可存3-6個月。復溫時采用40攝氏度溫水隔水加熱，避免微波爐加熱破壞營養成分。哺乳期母親需保持均衡飲食，每日額外攝入500大卡熱量，多飲水并補充鈣、鐵等微量元素。
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