中度脂肪肝不會傳染給其他人。脂肪肝屬于代謝性疾病,主要與不良生活習慣、肥胖等因素相關,不具備傳染性。
脂肪肝的發病機制與肝臟內脂肪過度堆積有關,常見誘因包括長期高脂飲食、缺乏運動、酒精攝入過量等。病毒性肝炎等傳染性肝病與脂肪肝有本質區別,前者由特定病原體引起,后者屬于自身代謝異常?;颊邿o需擔心通過日常接觸、共用餐具等途徑傳播疾病。
改善脂肪肝需從生活方式入手,建議每日保持30分鐘以上有氧運動如快走、游泳,減少精制糖和飽和脂肪攝入,增加膳食纖維含量高的蔬菜、全谷物。合并血糖或血脂異常者需定期監測肝功能,必要時在醫生指導下使用護肝藥物如水飛薊賓、雙環醇。家庭成員可共同參與健康管理,通過調整飲食結構、建立運動習慣降低集體患病風險。