濕疹不治療通常不會自愈。濕疹是一種慢性炎癥性皮膚病，若不干預可能反復發作或加重，但通過規范治療和日常護理可有效控制癥狀。
一、濕疹的典型表現與病程特點：
濕疹主要表現為皮膚干燥、紅斑、丘疹伴劇烈瘙癢，急性期可有滲出。慢性期皮膚增厚、苔蘚化。病程呈反復發作特點，環境刺激、過敏原接觸或免疫功能紊亂均可誘發。嬰幼兒濕疹部分可能隨年齡增長緩解，但成人濕疹自愈概率較低。
二、未治療的潛在風險：
長期未控制的濕疹可能導致繼發感染，如金黃色葡萄球菌或皰疹病毒感染。搔抓會引起皮膚破損、色素沉著或瘢痕形成。部分患者可能因持續瘙癢影響睡眠質量，誘發焦慮等情緒問題。
三、規范治療與日常管理：
急性期可選用糖皮質激素藥膏控制炎癥，慢性期使用鈣調磷酸酶抑制劑。配合保濕劑修復皮膚屏障是關鍵，建議選擇不含香精的霜狀保濕產品。避免過度清潔，洗澡水溫不超過38℃，沐浴后3分鐘內涂抹保濕劑。穿著純棉透氣衣物，室內濕度保持在50%-60%。
飲食上需記錄可疑致敏食物，常見如牛奶、雞蛋、海鮮等。適當補充維生素D和Omega-3脂肪酸可能有益。運動選擇低強度項目如瑜伽、游泳，避免汗液長時間刺激皮膚。心理方面可通過正念訓練緩解瘙癢-搔抓循環，必要時尋求心理咨詢。若癥狀持續加重或合并感染，需及時就醫調整治療方案。
