怎么判斷月經量是否過多

發布時間：2025-05-01 07:28 相關企業：復禾醫藥

月經量過多可通過出血量、持續時間及伴隨癥狀綜合判斷。正常月經量為20-60毫升，超過80毫升或需頻繁更換衛生巾如每小時浸透一片可能提示月經過多。

1、客觀指標判斷：

月經量超過80毫升屬于醫學定義的月經過多，可通過衛生巾使用量估算：若每日需更換5片以上且每片完全浸透，或夜間需起床更換2次以上，需警惕。月經期持續超過7天或排出大量血塊直徑＞2.5厘米也屬異常。建議使用月經杯測量更準確，其刻度設計能直接讀取出血量。

2、主觀癥狀評估：

月經過多常伴隨貧血相關癥狀，如持續乏力、頭暈目眩、活動后心悸等。部分女性可能出現經期腹痛加劇、經血顏色呈暗紅或鮮紅且質地稀薄。若月經影響日常活動如需請假臥床或出現非經期出血，需及時就醫排查子宮肌瘤、子宮內膜息肉等器質性疾病。

日常可記錄月經周期表追蹤出血模式，包含衛生巾更換頻率、血塊大小、不適癥狀等。飲食注意補充富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜，搭配維生素C促進吸收。避免劇烈運動加重出血，選擇瑜伽等舒緩活動。若懷疑月經過多，建議婦科檢查結合超聲、激素檢測明確病因，功能性出血可考慮短效避孕藥調節周期，器質性疾病需針對性治療。