男性更年期可通過睪酮替代療法、抗抑郁藥物、中成藥等方式治療。男性更年期通常由睪酮水平下降、慢性疾病、心理壓力、不良生活習慣、遺傳因素等原因引起。

1、睪酮替代：

臨床常用十一酸睪酮膠丸、丙酸睪酮注射液、庚酸睪酮等藥物補充雄激素。睪酮替代療法需在醫生監測下使用，避免紅細胞增多癥等副作用。治療前需排除前列腺癌等禁忌癥。

2、調節情緒：

帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等SSRI類藥物可改善焦慮抑郁癥狀。藥物起效需2-4周，可能出現惡心、失眠等不良反應。輕度情緒障礙建議優先嘗試認知行為療法。

3、中成藥調理：

金匱腎氣丸、五子衍宗丸、右歸丸等具有溫補腎陽功效。中成藥起效較慢，需連續服用1-3個月。服用期間忌食生冷，陰虛火旺者慎用。

4、慢性病管理：

糖尿病、高血壓等慢性疾病可能加速睪酮下降。二甲雙胍、纈沙坦等基礎疾病藥物需規范使用。血糖血壓控制達標可延緩更年期癥狀進展。

5、生活方式：

每周進行3次抗阻訓練配合有氧運動，攝入牡蠣、牛肉等富鋅食物。戒煙限酒保證7小時睡眠，這些措施能提升睪酮分泌效率。

建議每日補充維生素D3 400IU，深海魚油2g改善血管功能。太極拳、八段錦等舒緩運動可調節自主神經功能。定期檢測睪酮水平，癥狀持續加重需考慮聯合hCG注射治療。避免自行服用雄激素類保健品，防止肝功能損傷。