一般情況下，有寒濕和濕熱，哪一個(gè)更加嚴(yán)重就應(yīng)該先被調(diào)理。具體分析如下：

1、寒濕：該病是人體內(nèi)部存在過(guò)多的濕氣與寒氣，導(dǎo)致身體氣血循環(huán)不暢，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、肌肉僵硬、頭痛、腹瀉等癥狀。常見(jiàn)誘因包括飲食冷寒、寒冷環(huán)境、疲勞不足、肢體受涼等。如果該病的情況嚴(yán)重，患者就應(yīng)該先調(diào)理寒濕，平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免食用生冷、寒性的食物，如冷飲、冰凍食品、腌制食物等。必要時(shí)可以遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、桂枝茯苓丸等藥物進(jìn)行治療。

2、濕熱：這是指人體內(nèi)部存在過(guò)多的濕氣和熱氣，患者可能會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、尿黃、煩躁不安、皮膚濕疹、痤瘡等癥狀。常見(jiàn)誘因包括飲食過(guò)度辛辣刺激、缺乏運(yùn)動(dòng)、內(nèi)部濕氣積聚等。患者濕熱的情況更加嚴(yán)重，就可以先治療該病，可以遵醫(yī)囑使用龍膽瀉肝丸、甘露消毒丸、雞骨草膠囊等藥物緩解不適。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免攝入辛辣、油膩等食物如辣椒、大蒜、肥肉等。

如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行對(duì)癥治療。