緊急避孕藥可通過抑制排卵、干擾受精卵著床等方式達到避孕效果，通常由無保護性行為、避孕失敗等原因使用。其影響可能包括月經(jīng)紊亂、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞頭痛等短期反應，以及罕見血栓風險。

1、月經(jīng)周期改變：緊急避孕藥中左炔諾孕酮等成分可能干擾激素水平，導致月經(jīng)提前或延遲。這種變化多為暫時性，一般1-2個月經(jīng)周期后自行恢復。建議記錄月經(jīng)周期變化，避免短期內(nèi)重復使用。

2、消化系統(tǒng)反應：約20%使用者會出現(xiàn)惡心嘔吐，與藥物刺激胃黏膜有關。服藥后1-2小時發(fā)生嘔吐需補服。可搭配少量食物服用，選擇甲氧氯普胺等止吐藥物緩解癥狀。

3、內(nèi)分泌波動：藥物可能引起乳房脹痛、情緒波動等雌激素波動癥狀。這些癥狀通常持續(xù)2-3天，通過熱敷、攝入維生素B6可緩解。避免攝入咖啡因加重不適。

4、異常子宮出血：部分使用者會出現(xiàn)點滴出血或經(jīng)量改變，與子宮內(nèi)膜異常脫落有關。出血超過7天或量大于月經(jīng)時需就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。保持外陰清潔預防感染。

5、血栓風險升高：含雌激素的緊急避孕藥可能增加靜脈血栓概率，尤其吸煙、肥胖人群風險更高。出現(xiàn)下肢腫痛、呼吸困難等癥狀應立即就醫(yī)。

日常可增加深綠色蔬菜、堅果等富含維生素K的食物，適度進行快走、游泳等有氧運動促進血液循環(huán)。用藥后3個月內(nèi)建議采取屏障避孕，定期監(jiān)測血壓和凝血功能。重復使用可能降低避孕效果并加重副作用，每年使用不超過3次為宜。