胃火旺盛可通過牛黃清胃丸、黃連上清片、藿香正氣口服液等藥物治療，通常由飲食辛辣、情緒壓力、作息紊亂、胃酸分泌過多、幽門螺桿菌感染等因素引起。

1、飲食調整：

減少辣椒、花椒、酒精等刺激性食物攝入，增加綠豆、冬瓜、苦瓜等清熱食材。每日飲水不少于1500毫升，避免空腹飲用濃茶或咖啡。

2、中成藥治療：

牛黃清胃丸適用于胃熱熾盛伴口臭便秘，黃連上清片針對頭面燥熱癥狀，藿香正氣口服液對暑濕型胃火更有效。服用前需辨證分型，避免與滋補類中藥同用。

3、情緒管理：

長期焦慮易導致肝郁化火，間接加重胃火癥狀。每日進行15分鐘冥想或深呼吸練習，保持7小時以上睡眠，必要時尋求心理咨詢。

4、胃酸控制：

胃火可能與胃酸反流有關，表現為燒心、噯氣。奧美拉唑可抑制胃酸分泌，鋁碳酸鎂能中和胃酸，硫糖鋁可保護胃黏膜。需排除胃潰瘍等器質性疾病。

5、病原體清除：

幽門螺桿菌感染可引發慢性胃炎，產生胃火癥狀。克拉霉素聯合阿莫西林的三聯療法需在醫生指導下進行，治療期間忌食生冷食物。

胃火調理需配合規律三餐習慣，推薦早餐食用小米南瓜粥，午餐選擇清蒸魚搭配涼拌馬齒莧，晚餐避免過飽。每周三次30分鐘快走或八段錦練習有助于氣機疏通。持續兩周未緩解或出現嘔血、黑便需立即消化科就診，胃鏡檢查可明確是否存在消化道出血或潰瘍病變。日常可按摩內關穴、足三里穴輔助降胃火，避免自行長期服用清熱藥物導致脾胃虛寒。