腳穿高跟鞋磨了一個包可能是長時間行走、鞋子不合腳、鞋子內有異物、鞋子質量比較差、足癬等所導致的，需要通過適當休息、消毒處理、藥物治療進行改善。
1、長時間行走：如果長時間行走有可能會導致腳部和鞋子產生摩擦，從而導致局部有包，甚至還會伴隨著腫脹和疼痛，一般可以通過適當休息的方法改善。
天晴正舒 氯雷他定片
生產廠家：正大天晴藥業集團股份有限公司
功能主治：1?用于緩解過敏性鼻炎有關的癥狀,如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感。口服藥物后,鼻和眼部癥狀及體征得以迅速緩解。
2?亦適用于緩解慢性蕁麻疹.瘙癢性皮膚病及其他過敏性皮膚病的癥狀及體征。
用法用量：口服。成人及12歲以上兒童：一日1次，一次1片(10mg)。2～12歲兒童：體重>30公斤：一日1次，一次1片(10mg)。體重≤30公斤：一日1次，一次半片(5毫克)。
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2、鞋子不合腳：如果穿的高跟鞋比較大，在走路的過程中會產生摩擦，甚至會出現感染的情況，也會形成異常組織。患者需要在醫生的建議下通過使用酒精、碘伏等做消毒處理。
3、鞋子內有異物：鞋子內如果出現了比較尖銳的異物，有可能會刺傷腳部的皮膚，導致腳上有包，伴隨有疼痛癥狀。患者需要在醫生指導下使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等藥物進行調整。
4、鞋子質量比較差：如果穿的高跟鞋質量比較差，可能會導致局部皮膚產生過敏，誘發過敏性皮膚病，甚至還會伴隨瘙癢癥狀。患者需要在醫生指導下使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等藥物進行調整。
5、足癬：主要是受到真菌感染所引起的，在受到真菌刺激之后有可能會出現異常長包的情況，也會有腫脹、疼痛等癥狀。患者需要在醫生指導下使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑軟膏等藥物進行調整。
恢復期間還需要注意好腳部的衛生護理，保持腳部的干燥性和透氣性。如果出現身體不適，建議及時就醫，遵醫囑進行相關治療。
