頭一碰就疼不碰不疼可能是不良生活習慣、毛囊炎、外傷、緊張性頭痛、腦血管痙攣等原因引起的，可以通過日常護理、服用藥物等方式改善癥狀。
1、不良生活習慣：不良的生活習慣，如長時間保持不良姿勢、缺乏適當的休息和放松、不合適的睡眠姿勢等，可能導致頭部碰觸后出現疼痛，一般在休息后可改善癥狀。
華意 硝苯地平片(心痛定)
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功能主治：心絞痛：變異型心絞痛；不穩定型心絞痛；慢性穩定型心絞痛。
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2、毛囊炎：頭部毛囊受到細菌感染后，可能會引起炎癥反應。當頭部的毛囊炎癥區域受到觸摸或壓力時，可能會引發疼痛和不適。患者可以遵醫囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸鈉軟膏等藥物進行治療。
3、外傷：頭部受到外傷或撞擊后，局部可能會出現頭痛，患者應前往醫院進行就診，明確有無大腦內損傷。
4、緊張性頭痛：緊張性頭痛是一種常見的頭痛類型，與肌肉緊張和壓力有關。當出現焦慮、緊張或壓力增加時，頭部碰觸可能會加重疼痛。患者可以遵醫囑服用谷維素片、甲鈷胺片等藥物進行治療。
5、腦血管痙攣：一般指腦血管收縮和痙攣，導致血流受限。在這種情況下，頭部碰觸可能會引發或加重頭痛。患者可以遵醫囑服用尼莫地平片、硝苯地平片等藥物進行治療。
患者出現不適癥狀時，應及時就醫治療，避免對身體健康造成不良影響。
