早上起床走路腳底板疼可能是著涼、慢性勞損、扁平足、足底筋膜炎、痛風(fēng)等原因?qū)е碌模梢酝ㄟ^日常調(diào)理、藥物治療等方式改善。

1、著涼：在睡覺的時候外界溫度比較低，受到冷風(fēng)刺激會出現(xiàn)腳底板疼痛。一定要加強保暖，避免腳部受涼。

2、慢性勞損：長時間過度勞累出現(xiàn)了慢性勞損，也會產(chǎn)生疼痛，可以通過熱水泡腳來緩解，不要進(jìn)行劇烈運動，多注意休息。

3、扁平足：是一種以足內(nèi)側(cè)縱弓塌陷為主要表現(xiàn)的足部畸形，會導(dǎo)致腳部出現(xiàn)疼痛，可以通過矯正鞋墊調(diào)整，平時也不要穿著過緊的鞋子。

4、足底筋膜炎：是反復(fù)損傷引起的無菌性炎癥，會產(chǎn)生疼痛，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬顆粒、活血止痛膠囊等藥物治療，能起到鎮(zhèn)痛、抗炎的作用。

5、痛風(fēng)：是因血尿酸水平過高導(dǎo)致尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)而引發(fā)的一種疾病，常導(dǎo)致腳部疼痛，伴有僵硬、紅腫等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用苯溴馬隆片、秋水仙堿片等藥物進(jìn)行治療，有助于降低體內(nèi)嘌呤水平。

如果疼痛較為嚴(yán)重，建議患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。恢復(fù)期間要多休息，不要過度勞累。