糖尿病患者應慎喝酒。

以葡萄酒為例，其碳水含量較高，屬于能量相對偏高的飲品，且蛋白質、維生素、礦物質等營養物質相對缺乏。對于正常人來說，過量飲酒可增加高血壓、腦卒中、酒精性肝硬化等疾病的發生風險。而對于糖尿病患者來說，除上述危害外，還可引起周圍神經損害、低血糖反應以及引起降糖藥物不良反應的發生等。

然而，中國的酒文化源遠流長，糖尿病患者在日常生活中，往往很難做到滴酒不沾。在血糖控制良好、無嚴重并發癥等前提下，可考慮少量飲酒。總體來說，酒對人體的影響弊大于利。若飲酒，每日不應超過1～2份標準量。1份標準量約為啤酒350ml或紅酒150ml或低度白酒45ml，約含酒精15g。

葡萄酒營養成分（每100g含量）

能量

72(千卡)

中

碳水

99.9(克)

高

蛋白質

0.1(克)

低

核黃素

0.03(毫克)

低

維生素C

0(毫克)

低

磷

3(毫克)

低

宜食食物

糖尿病患者食物的選擇應多樣化，營養應合理，適宜進食一些富含蛋白質、維生素和礦物質等營養成分的食物。

蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆制品

鮮黃瓜、菠菜、苦瓜、西紅柿

慎食食物

糖尿病患者應避免吃油炸、肥膩、含糖多、含鹽多的食品，盡量避免飲酒等，以控制總熱量、預防低血糖以及減輕胰島素抵抗。

肉蛋奶主食零食類飲料類油炸食物腌制食物

黃油、豬皮、豬肥肉、豬大腸

更多建議

糖尿病患者在進行飲食調理的同時，還應養成良好的生活習慣，并注意調節心情、遵醫囑規范治療、自我監測以及定期復查，以促進疾病的恢復。具體措施如下：

1、保證作息規律，避免熬夜，注意勞逸結合，不要過度勞累。

2、身體情況允許的條件下適當進行體育運動，以促進機體代謝，維持健康的體重。

3、保持輕松、愉快的心情，盡量避免緊張、焦慮等不良情緒。

4、遵醫囑定時、定量用藥，不可擅自加減劑量，以免出現低血糖等不良情況。

5、患者應在醫生指導下，學會在家監測血糖水平，包括空腹血糖、餐后2小時血糖等，如有異常，及時到醫院就診。

6、定期到醫院檢測糖化血紅蛋白、尿微量白蛋白，每年進行一次眼底檢查，以便及時了解糖尿病的病變情況。