結膜充血多數情況下可以自行恢復。結膜充血通常由眼部疲勞、輕微刺激或短暫炎癥引起，通過充分休息和避免刺激因素，癥狀往往能在數日內緩解。
長時間用眼、睡眠不足或接觸煙霧、粉塵等外界刺激，可能引發結膜血管擴張。這類充血通常無需特殊治療，建議減少電子屏幕使用時間，每小時閉目休息5分鐘，使用人工淚液緩解干澀。冷敷可收縮血管減輕紅腫，但需避免冰袋直接接觸皮膚。
細菌性結膜炎、過敏性結膜炎或病毒性感染引起的充血需針對性處理。細菌感染可能與金黃色葡萄球菌、肺炎鏈球菌等有關，表現為分泌物增多和眼瞼粘連；過敏反應常伴隨瘙癢和流淚，多因花粉、塵螨誘發。這類情況需及時就醫，醫生可能開具抗生素滴眼液、抗組胺藥物或激素類眼藥水。
日常應保持眼部清潔，避免揉眼，過敏性體質者需遠離致敏原。飲食上多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，有助于維持角膜健康。游泳時佩戴護目鏡，紫外線強烈時戴防藍光眼鏡。若充血持續超過72小時或伴隨視力模糊、劇烈疼痛，需立即就診排查角膜炎或葡萄膜炎等嚴重病變。
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