聲音嘶啞可通過多飲水、霧化吸入、口服清咽利喉藥物等方式緩解,通常由聲帶充血水腫、上呼吸道感染、用嗓過度等原因引起。
每日飲用2000ml溫開水或蜂蜜檸檬水,保持咽喉濕潤。淡鹽水漱口每日3-4次可減輕黏膜水腫,避免飲用含咖啡因或酒精的刺激性飲品。
使用布地奈德混懸液聯合生理鹽水霧化吸入,每日2次緩解聲帶炎癥。便攜式霧化器操作時保持坐位深呼吸,霧化后需清水漱口預防口腔真菌感染。
黃氏響聲丸含薄荷腦、桔梗等成分可消腫開音,金嗓開音膠囊具有抗炎利咽功效。服藥期間忌食辛辣,連續使用不超過7天。
地塞米松片短期服用減輕聲帶水腫,乙酰半胱氨酸顆粒稀釋痰液。合并細菌感染時需聯用阿莫西林克拉維酸鉀,用藥需遵醫囑。
絕對禁聲72小時,使用寫字板交流。室內濕度維持在50%-60%,睡眠時墊高枕頭減少胃酸反流刺激。恢復期避免清嗓、耳語等損傷聲帶行為。
建議每日飲用雪梨百合湯或羅漢果茶滋潤咽喉,晨起進行腹式呼吸訓練增強發聲耐力。若聲嘶持續超過2周伴呼吸困難,需耳鼻喉科電子喉鏡檢查排除聲帶息肉等器質性疾病。恢復期避免K歌、大聲喊叫等行為,可進行吹唇顫音等嗓音康復訓練。