雙腿發(fā)軟無力可通過補(bǔ)充電解質(zhì)、調(diào)整作息、適度運(yùn)動(dòng)、物理治療、藥物治療等方式改善。該癥狀可能由缺鉀、過度疲勞、神經(jīng)病變、腰椎疾病、肌營養(yǎng)不良等因素引起。

低鉀血癥是常見誘因，每日攝入香蕉、菠菜、紫菜等高鉀食物可改善肌肉收縮功能。血鉀低于3.0mmol/L時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下口服氯化鉀緩釋片。

長期熬夜或劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積會(huì)導(dǎo)致下肢乏力，建議保持7小時(shí)睡眠，運(yùn)動(dòng)后通過泡腳、按摩促進(jìn)血液循環(huán)。每周運(yùn)動(dòng)量控制在150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)為宜。

糖尿病周圍神經(jīng)病變患者可能出現(xiàn)對(duì)稱性下肢無力，需監(jiān)測(cè)血糖并服用甲鈷胺、依帕司他等神經(jīng)營養(yǎng)藥物。每日進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、直腿抬高訓(xùn)練可延緩病情進(jìn)展。

腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時(shí)，表現(xiàn)為單側(cè)腿麻伴肌力下降。急性期需臥床休息，配合牽引治療。保守治療無效者可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。

進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良癥患者需長期服用潑尼松延緩肌肉萎縮，配合水療、阻抗訓(xùn)練維持運(yùn)動(dòng)功能。基因檢測(cè)可明確具體分型。

日常需保證每日攝入60g優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、雞胸肉、三文魚等；避免久坐超過2小時(shí)；選擇防滑鞋具預(yù)防跌倒；定期檢測(cè)肌酸激酶和肌電圖。癥狀持續(xù)加重或伴隨大小便失禁需立即就診神經(jīng)內(nèi)科。