白發可以通過調整飲食、調節情緒、中藥調理等方法有效治療。 1、調整飲食：白發一般比較常見的原因是營養不足，因為挑食、過度減肥等導致患者攝入的營養不夠，無法為頭發提供蛋白質、維生素以及某些必要的微量元素。患者需要通過調節飲食習慣、多吃有益頭發生長的食物，如黑芝麻、黑豆、黑棗、黑木耳、桑葚等，以及多吃富含微量元素和礦物質的食物，尤其是富含鈣、鐵、銅、鋅等，可以口服維生素B6、復合維生素B等，有助于改善白發現象。 2、調節情緒：白發還可能是因為精神壓力過大、工作緊張等負面情緒的影響，導致供應頭發營養的血管痙攣，黑色素分泌功能障礙，影響色素細胞的產生，進而導致頭頂白發增多。對此可以保持心情愉悅，將壓力合理釋放，尋找宣泄途徑。 3、中藥調理：從中醫角度來說，發為血之余，腎其華在發。當心腎不交或者先天稟賦不足，都可能會導致氣血虧虛，使頭發失去濡養而逐漸變白。患者可在醫生指導下口服中成藥調理，如敬修堂養血生發膠囊，它具有補益肝腎、養血祛風、滋陰補血功效，可以通過運用中醫理論，由內而外的調養身體，改善須發早白的癥狀，防治白發。 患者日常還應該保持充足的睡眠，安排健康合理的作息時間，避免熬夜等過度消耗身體的活動。

熬夜掉頭發多是由于血液循環不暢、氣血虧虛等原因導致的，患者需要在醫生指導下，及時治療。 熬夜導致脫發一般是因為熬夜的人大腦長期的處于高度緊張的狀態，而導致了頭皮血液循環不暢，頭皮缺血造成了毛囊的萎縮而引起脫發。從中醫角度來說，發為血之余，頭發的狀態與血息息相關，血液把營養輸送到頭發，因此血氣旺盛則毛發會表現為黑亮、有光澤，如果氣血虧虛，則讓毛發失于濡養，也會導致毛發枯萎，稀少和脫落。氣血不足者，部分患者還有以少氣懶言、乏力、聲音低沉、食欲不振、脈細弱等表現。 患者可在醫生指導下，口服中藥進行調理，比如敬修堂養血生發膠囊，該藥由制何首烏、熟地黃、白芍、當歸等九種藥材組成，其中制何首烏補肝腎，益精血；熟地黃補血滋陰，益精填髓；白芍養血斂陰，柔肝止痛；當歸補血活血、祛瘀生新，運用中醫理論，諸藥共用能夠達到養血祛風，益腎填精的功效，由內而外的防治脫發。 此外，在日常生活中，要養成良好的生活習慣，盡量減少熬夜，飲食方面要吃一些補充氣血的食物，比如阿膠以及桂圓，注意多食用富含蛋白質、維生素的食物，忌煙忌酒，也要適當的鍛煉身體，這樣可以改善身體體質。

根據掉頭發的原因不同，患者需在醫生指導下，針對自己具體病情通過調節情緒、調整飲食、對癥服用藥物等方式進行生發。 1、調節情緒：由于精神壓力過大、經常熬夜等原因導致的脫發，這時患者可以通過調節情緒穩定，調節作息等方式，減緩、控制脫發狀況，一段時間后，頭發可自行恢復生長。 2、調整飲食：如果是過度減肥、挑食等導致營養不均衡造成的脫發，患者需要加強營養，均衡飲食，通過食療的方法可有效緩解脫發癥狀。如多食用一些富含蛋白質、維生素等營養的食物，可以適量多吃一些如黑芝麻、大豆等富含植物蛋白的食物，以及蛋類、禽類等以補充鐵質，多吃堿性食物，如新鮮蔬菜、水果等。通過均衡營養，促進生發。 3、藥物治療：從中醫角度來說，氣血虧虛時，本應該由氣血運送的營養物質，頭發吸收不夠，就可能會導致脫發，可以在醫生指導下口服中藥進行調理，比如敬修堂養血生發膠囊，它由制何首烏、菟絲子、當歸等九味中藥材組成，其中菟絲子具有滋補肝腎，益精固精的作用；當歸具有補血活血、祛瘀生新、護發的作用，運用中醫理論，由內而外的防治脫發。同時可聯合使用米諾地爾，進一步的促進頭發的生發。 掉頭發的患者平時要注意保證睡眠質量，調整作息，避免熬夜和過度勞累，以免加重病情。

頭皮出油脫發嚴重可通過調整飲食結構、改善睡眠、調整情緒、藥物治療等方式進行治療。 1、調整飲食結構：頭皮出油脫發嚴重的患者應盡量避免攝入多油、多辣、多甜的食物。這類食物容易導致頭皮出油增多，造成頭發油膩的狀態，并且會使脫發的癥狀加重。但需加強蛋白質、維生素的攝入，多吃大豆、雞蛋、瘦肉、牛奶、豆漿等富含植物蛋白和動物蛋白的食品，保證頭發的營養充足，促進頭發正常的生長發育。 2、改善睡眠：人在睡眠時頭發、頭皮均處于修復的狀態，充足的睡眠有助于改善頭皮出油脫發嚴重的癥狀。故患者應該培養良好的作息習慣，盡量做到早睡早起，不熬夜，保證每天七小時以上的睡眠時間。 3、調整情緒：若患者長期處于焦慮、緊張、抑郁的情緒下，便會導致氣滯血瘀，氣血供應不足而導致脫發加重。需及時調整不良的情緒，保持心情的愉悅，以免病情加重。 4、藥物治療：中醫的角度上，腎精不足能導致患者脫發嚴重，脾虛不能運化會使水濕停留進而轉化為濕氣，濕氣過多便會以轉化為頭油的方式溢出體外，造成頭皮發油。可在醫生的指導下口服中藥進行調理，比如敬修堂養血生發膠囊，具有調節腎臟，滋補精氣的功效，能夠運用中醫理論，由內而外，調養防治脫發。用于治療脫發、毛發干燥或油膩、頭皮瘙癢等癥狀。 此外，患者日常還可適當增加洗發的次數，減少頭皮出油，有利于頭發的生長發育。也可適當的進行頭皮按摩，加快頭皮的血液循環，減輕脫發的癥狀。

產后脫發通常是由于精神壓力大、體力消耗大、清潔不到位等生理原因引起，也可能是由于體內激素改變和氣血不足等原因引起。 1、生理原因：產后女性由于新生兒需要照顧，需要耗費極大的心力及體力，同時，還要兼顧晚上起夜喂奶等事項，造成作息混亂，會讓產后女性產生巨大的焦慮情緒，從而導致脫發。長時間不洗頭，導致頭皮毛囊被分泌的油脂阻塞，更容易造成脫發。 2、體內激素改變：女性在懷孕期間，身體里的雌激素分泌變多，頭發的更新速度因此變慢，脫落時間變長。但生產之后，雌激素迅速下降，就會出現大量脫發的現象。 3、氣血不足：女性在懷孕期間，往往非常重視飲食，營養好，頭發也會長得健康。但產后女性由于生產，消耗大量體內氣血，身體比較虛弱，導致一段時間內身體的氣血供應不足，從而導致原本應有氣血供應給頭發的精微物質不能送達，從而導致脫發較多的現象。 產后脫發屬于典型的急性休止期脫發，其潛伏期為8至13周，但也可至產后7個月才開始。患者即家屬應做好生活管理、調整情緒、合理飲食，也可在醫生指導下口服中藥進行調理，比如敬修堂養血生發膠囊，它由制何首烏、熟地黃、當歸等九種藥材組成，其中熟地黃具有滋陰補血、益精填髓功效，當歸具有補血活血、祛瘀生新、護發功效，由內而外的防治脫發。當然，由于各人情況不同，哺乳期女性在服用該藥前，最好咨詢一下醫生意見。

脫發掉發可以吃一些富含蛋白、富含維生素的食物，有些情況如脂溢性脫發、斑禿、產后脫發等建議使用藥物進行治療。 1、食物：頭發生長需要基本的營養，日常生活中要注意飲食，保證充足的營養、足夠的蛋白質和維生素的攝入，比如蔬菜、水果、雞蛋、魚肉、黑芝麻等。 2、藥物：脂溢性脫發是指當體內雄激素過多后，可能會導致頭皮毛孔變小，頭發變細，頭發的生長周期也會逐漸縮短，久而久之就會導致頭發脫落；斑禿主要因為肝氣淤滯、血虛氣滯，不能榮養腠理肌膚，導致毛根空虛，皮膚油亮；產后脫發主要與血虛、腎精不足有很大關系，因為分娩后會失去大量血液，導致血虛，出現脫發。對于脂溢性脫發、斑禿、產后脫發都可在醫生指導下口服中成藥進行治療，如敬修堂養血生發膠囊，該藥運用中醫理論，從調理腎臟、養血的方面入手，能夠由內而外的對身體進行調養，內外兼修、標本兼治，達到預防和治療脫發的目的。當然，由于各人情況不同，哺乳期女性在服用該藥前，最好咨詢一下醫生意見。 脫發的患者在日常生活中應注意合理飲食、均衡營養，同時規律作息，避免熬夜和過度勞累。

掉頭發的患者可根據自身的脫發類型，選擇合適的藥物服用，才能達到最理想的效果。治療脫發的藥物包括非那雄胺、螺內酯、糖皮質激素、B族維生素、敬修堂養血生發膠囊等。 1、非那雄胺：非那雄胺為男性雄激素性脫發的常用藥物，對女性的作用較小，能夠抑制頭皮毛囊變小，逆轉脫發的過程。通常建議患者長期堅持服用，一年后的有效率可達到75%-90%，若出現明顯的副作用或用藥12月以后的治療效果不佳，則需建議患者停藥。 2、螺內酯：因其具有抗雄激素的作用，可導致男性患者出現明顯的性功能障礙、乳房腫脹，故螺內酯僅適用于女性雄激素性脫發的患者，使用期間還需注意監測血鉀的濃度，警惕高鉀血癥的出現。 3、糖皮質激素：掉頭發的患者如與自身免疫系統有關，可口服潑尼松等糖皮質激素，但需注意長期應用后可能引起體重增加、代謝異常、月經紊亂等副作用。 4、B族維生素：口服B族維生素有助于生發，可適當的補充維生素B1、B2、B6、B12等。 5、敬修堂養血生發膠囊：中醫的理論上，脫發多由于腎虛導致精血不足，精血不足造成頭發缺乏營養供應，從而引起頭發的脫落。可在醫生的指導下口服中藥進行調理，比如敬修堂養血生發膠囊，具有養血補腎、祛風生發的功效，通過運用中醫理論，由內而外，防治脫發。 除了服用藥物，患者還需注意日常頭皮的清潔，避免油脂堵塞毛囊，影響毛囊正常的生長發育，同時還需注意清淡均衡的飲食，以免誘發皮下脂肪的堆積，加重病情。

最近掉頭發特別厲害的原因主要包括食物及營養代謝因素、精神因素、疾病因素等。 1、食物及營養代謝因素：若患者出現偏食引起營養不良，或出現消化不良而導致營養吸收不均衡，可影響頭發的正常生長，造成頭發脫落或發白的現象。蛋白質缺乏、食糖或食鹽過量、缺鐵缺鋅、攝入過量的硒等，能導致營養吸收不良或營養代謝障礙，也可成為掉頭發特別厲害的原因。 2、精神因素：若患者長期處于負荷工作、嚴重失眠、精神壓力過大等狀態，容易造成神經功能紊亂，使毛細血管一直收縮，從而導致毛囊未能得到充足的血液供應，出現頭發頻繁脫落的癥狀。 3、疾病因素：從中醫的角度上看，腎藏精，其華在發，腎氣衰，發脫落。若患者出現腎虛便會造成其精血不足，精血不足可導致頭發營養供應不良，引起頭發脫落。肺主毛皮，肺功能的強弱，可直接影響氧氣吸入，廢物排出，以及機體內的營養供應。若患者出現肺損則皮毛失養，引起脫發。 最近掉頭發特別厲害的患者，可在醫生的指導下口服中藥進行調理，比如敬修堂養血生發膠囊，它具有補益肝腎、養血祛風的功效，可以運用中醫的理念，由內而外，調養防治脫發。同時還需盡量保證每日蛋白質和維生素的攝入，確保足夠的營養供應，還要注意調節自己的情緒，保持心情愉悅和充足的睡眠，以促進頭發的生長。

頭皮屑多掉頭發的原因包括生理性原因、脂溢性脫發、真菌感染等。 1、生理性原因：如果洗發水或者護發素刺激性強損害頭皮，經常熬夜，營養攝入不均衡等都會導致頭皮屑多頭皮癢掉頭發等，建議使用刺激性小作用溫和的洗發水，日常生活中保證充足的睡眠，均衡飲食，多攝入一些富含維生素以及蛋白質的食物。 2、脂溢性脫發：從中醫角度講，血虛風熱可致油風，即頭皮油脂分泌旺盛，從而頭皮毛孔變小、頭發變細，久而久之頭發脫落，可口服中藥進行治療，比如敬修堂養血生發膠囊，它具有益腎填精、養血祛風的功效，運用中醫理論，能夠由內而外的進行調養，標本兼治，有效預防和治療脂溢性脫發。 3、真菌感染：比如頭癬，表現為頭皮有黃色或者白色結痂，頭皮屑多、掉頭發等，可行抗真菌治療，如局部應用酮康唑洗劑、鹽酸特比萘芬乳膏、硝酸米康唑乳膏等，必要時可在醫生指導下口服抗真菌藥物，如伏立康唑。 如經常受頭皮屑多掉頭發多的困擾，建議明確原因，針對病因進行治療。