玉米可以治療糖尿病
提問時間：2023-05-13 17:28
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病情描述：
玉米可以治療糖尿病
醫生回答
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李蕓主任醫師
臨汾市人民醫院 兒科
問答分析：玉米可以治療糖尿病玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸含量高達60%以上，它和玉米胚芽中維生素E協同作用，能有效降低血液膽固醇濃度，并防止其沉積于血管壁。除了新鮮的水煮玉米棒之外，老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%，而粗纖維含量幾乎是大米的9倍，這些都有利于降低餐后血糖水平。因此，常吃玉米對糖尿病、冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等疾病都有一定的預防和治療作用。糯玉米除外專家提醒說，由于糯玉米的支鏈淀粉含量高，很容易被消化吸收，食用后血糖的上升速度比食用其他谷物快，因此對于糖尿病人來說，不宜單獨食用玉米，可與豆面或富含膳食纖維的食物搭配食用，以減緩血糖上升。專家表示，由于玉米是主食的一種，既可以降血糖，有能填飽肚子，這就可以避免因米飯過食而導致的血統升高。玉米是降糖的好食物。
極速問醫生回答時間：2023-05-13 18:03
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