我自己治好了失眠 失眠不治療會自己好嗎
提問時間：2022-12-10 07:32
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病情描述：
我自己治好了失眠 失眠不治療會自己好嗎
醫生回答
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馬強副主任醫師
中國人民解放軍總醫院 腎病科
問答分析：失眠如果不及早進行系統的治療，病情會加重，一般不會自愈。如果通過早期的心理治療和藥物治療，部分患者可以治愈。首先，如果患者偶爾出現失眠的時候，可以通過自身的調整來改善癥狀，例如調整日常生活方式、起居有償、養成良好的作息規律、避免熬夜、睡前不要喝咖啡和濃茶等對中樞神經有刺激的食物。另外，患者可以服用安神補腦液和谷維素來調節神經，也可以采取中醫的方法進行治療，有心理障礙的患者可以到心理門診進行咨詢和治療。
極速問醫生回答時間：2022-12-10 08:06
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